전체 글 - 고요의 안내서

2025-07-17 댓글 없음

예측 불가능한 삶에 불안한가요? 아서 브룩스의 ‘급진적 수용’과 세네카의 스토아 철학을 통해 변화와 불확실성을 끌어안는 법을 알아보세요. 통제 불가능한 것들을 수용하고 진정한 내면의 평화를 찾는 지혜.

2025-07-13 1개 댓글

실패가 두려워 도전을 망설이나요? 아서 브룩스와 스토아 철학의 지혜를 통해 실패를 성장의 선물로 바꾸는 법을 알아보세요. 실패에 대한 두려움을 극복하고, 회복탄력성을 키워 진정한 성장을 이루는 법.

2025-07-09 댓글 없음

당신의 일은 소명인가요, 생계 수단인가요? 아서 브룩스와 플라톤의 지혜를 통해, 일이란 내재적 가치를 실현하고 세상에 봉사하는 과정임을 알아보세요. 당신의 일을 소명으로 바꾸고 진정한 의미를 찾는 법.

2025-07-03 1개 댓글

‘나는 무엇을 위해 사는가?’라는 질문에 답을 찾고 있나요? 아서 브룩스와 젠 림의 지혜를 통해 행복을 넘어선 ‘초월’의 삶과 일상 속에서 삶의 의미와 목적을 발견하는 구체적인 방법을 알아보세요. 당신의 ‘왜’를 찾으세요.

2025-06-27 1개 댓글

행복은 깊은 우정과 공동체 안에서 완성됩니다. 아서 브룩스와 아리스토텔레스의 지혜를 통해, 양보다 질에 집중하여 진정한 우정을 쌓고 나만의 공동체를 세우는 법을 알아보세요. 내향인을 위한 관계의 깊이를 더하는 기술.

2025-06-23 댓글 없음

진정한 행복은 ‘받는 사랑’이 아닌 ‘주는 사랑’에 있습니다. 아서 브룩스, 아퀴나스, 세네카의 지혜를 통해 사랑을 주는 기술과 대가 없는 베풂의 힘을 알아보세요. 관계를 풍요롭게 하고 온전한 나로 거듭나는 법.

2025-06-17 댓글 없음

예측 불가능한 삶에 불안한가요? 아서 브룩스의 ‘급진적 수용’과 마르쿠스 아우렐리우스, 세네카의 스토아 철학을 통해 불안을 다스리고 내면의 평온을 찾는 법을 알아보세요. 통제할 수 없는 것들에 대한 평온함을 찾으세요.

2025-06-12 2개 댓글

사회가 정한 ‘행복 점수표’에 지쳤나요? 아서 브룩스와 스토아 철학의 지혜를 통해 외적 성취가 아닌 내면의 ‘덕목’으로 진정한 성공을 재정의하는 법을 알아보세요. 나만의 가치 기준으로 흔들리지 않는 내적 웰빙을 찾으세요.

2025-06-04 댓글 없음

머릿속이 복잡하고 시끄러울 때, 간단하지만 강력한 마음챙김 호흡법으로 생각 과부하를 줄이고 평온을 되찾아보세요. 내향인을 위한 3가지 호흡법을 소개합니다.